মাথার খুশকি দূর করার উপায় - খুশকি দূর করার শ্যাম্পু

নারী ও পুরুষের উভয়ের ক্ষেত্রে খুশকি খুবই বিরক্ত কর এবং কনফিডেন্স নষ্ট করে দেয় । যদি আপনিও এই সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে এই আর্টিকেল টি শুধু মাত্র আপনার জন্য । এই আর্টিকেল টি মনোযোগ সহকারে পড়লে আপনি খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন ।

এছাড়াও জানতে পারবেন মাথার খুশকি দূর করার উপায়,চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়,খুশকি দূর করার শ্যাম্পু,সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত । 

বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষের ভোগান্তির একটি মূল কারণ হচ্ছে মাথার খুশকি, যা একটি বিরক্তিকর সমস্যা। মাথায় খুশকি মূলত হয়ে থাকে কোষের মৃত্যু হয়ে অতিরিক্ত জমে যাওয়ার ফলে। এটি সাদা গুড়ো পড়ার মতো অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। এটি শুষ্কতা এবং চুলকানিও তৈরি করে। খুশকি একটি সাধারন সমস্যা এটির সঠিক যত্ন নিলে এটির দূর হয়ে যেতে পারে। 

এই আর্টিকেলটিতে আমি আপনাকে যা যা জানাবো তা হল মাথার খুশকি দূর করার উপায়,চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়,খুশকি দূর করার শ্যাম্পু,সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত। এ আর্টিকেলের প্রথম অংশে আমি আপনাকে জানাবো মাথার খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত।

মাথার খুশকি মানব জীবনের একটি সাধারণ সমস্যা। এই সমস্যাটি খুবই বিরক্তিকর হয়ে থাকে। তবে এটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটি দূর করা খুবই সহজ। কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলে মাথার খুশকি দূর করা সম্ভব হতে পারে। আর্টিকেলের এই অংশে আমি আপনাকে জানাবো মাথার খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত।

১। অ্যালোভেরাঃ অ্যালোভেরা এমন একটি ঔষধি ভেষজ, যা আপনার মাথার মৃত কোষ দূর করতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার ত্বক ঠান্ডা রাখতে পারে। আপনি শুধু এলোভেরা বা বাজারে পাওয়া যায় এমন অ্যালোভেরা জেল শ্যাম্পু করার ৩০ মিনিট আগে মাথায় দিয়ে রাখতে পারলে এটি আপনার মাথার খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

২। চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখাঃ আপনি যদি অনেকদিন পরপর মাথা পরিষ্কার করেন সেক্ষেত্রে আপনার মাথায় অনেক ময়লা জমে আপনার মাথায় খুশকি হতে পারে।  এমনও হতে পারে আপনি তেল দিয়ে মাথায় অনেক দিন রেখে দেন সে ক্ষেত্রেও আপনার মাথায় খুশকি হতে পারে। 

তাই আপনার উচিত রেগুলার তেল দিলে পরের দিনে শ্যাম্পু করে ফেলা। এবং আপনার মাথার ত্বকে ময়লার জমতে না দেওয়া। সব সময় মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করা।

৩। নারিকেল তেল ও লেবুর রসঃ আপনার মাথায় যদি অনেক খুশকি থাকে। তাহলে আপনি আপনার মাথার স্ক্যাল্পে লেবুর রস এবং নারিকেল তেলের মিশ্রণ দিতে পারেন। তবে দিয়ে বেশিক্ষন রাখবেন না দেওয়ার 20 থেকে 30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন। বেশিক্ষন রাখলে মাথার স্ক্যাল্পে অসস্তি দেখা দিতে পারে।

৪। স্ট্রেস কমানোঃ আপনার মাথায় যদি খুশকি সমস্যা থাকে তাহলে আপনার উচিত সবসময় টেনশন ফ্রি থাকা। এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা। আপনি আপনার মাথার খুশকি কমানোর জন্য ব্যায়াম,মেডিটেশন এবং পর্যাপ্ত ঘুম এগুলো প্রয়োজন হতে পারে।

এতক্ষণ আমি আপনাকে জানালাম মাথার খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত। এই আর্টিকেল এর পরবর্তী অংশে আমি আপনাকে জানানোর চেষ্টা করব চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত।

খুশকি ফিরে আসার মূল কারণ হচ্ছে মাথার স্ক্যাল্পের যত্ন না নেওয়া। সঠিক যত্ন না করার ফলে মাথায় আবার নতুন করে খুশকি জন্ম নিতে পারে । তাই আপনি যদি চিরতরে মাথার খুশকি দূর করতে চান তাহলে আপনার মাথার স্ক্যাল্পের রেগুলার যত্ন নিতে হতে পারে। নিচে চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত দেওয়া হল -

১। ঘরোয়া পদ্ধতিঃ আপনি যদি আপনার মাথার খুশকি দূর করতে চান তাহলে লেবুর রস এবং নারকেলের তেল মিশিয়ে আপনার মাথায় ২০ থেকে ২৫ মিনিট এর জন্য রেখে দিন এরপর ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি আপনার মাথার খুশকি দূর করার জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। আরো একটি উপাদান হলো এলোভেরা; গোসল করার ১০ থেকে ১৫ মিনিট আগে আপনি আপনার মাথা স্ক্যাল্পে লাগায় রাখতে পারেন। 

২। নিয়মিত আন্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহারঃ মাথায় খুশকি হওয়ার মূল কারণ হচ্ছে মাথার ত্বকে ময়লা জমে থাকা। তাই আপনার উচিত সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার অ্যান্টি ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ইউজ করা। এটি আপনার মাথার স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করতে পারে।

৩। ডায়েটে পরিবর্তন করাঃ আপনার মাথায় যদি খুশকি হয়ে থাকে তাহলে আপনার উচিত ওমেগা থ্রি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যেমন ডিম,বাদাম,শাকসবজি ইত্যাদি। আপনি ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন। এগুলো আপনার মাথার ত্বক এবং চুলের জন্যে ও উপাকারী হতে পারে।

৪। মাথার ত্বক আর্দ্র রাখাঃ আপনার উচিত আপনার মাথার স্ক্যাল্প শুষ্ক না রাখা। কারণ স্ক্যাল্প শুষ্ক হলে খুশকি বেশি হতে পারে। তাই আপনার উচিত সপ্তাহে 2 দিন তেল ব্যবহার করা এবং 2 দিনের বেশি মাথায় তেল না রাখা। বেশি দিন মাথায় তেল রাখলে আপনার মাথায় ময়লা জমতে পারে। আপনার উচিত আপনার মাথা ত্বক আর্দ্র এবং পরিষ্কার রাখা।

এতক্ষণ আমি আপনাকে জানালাম চিরতরে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত। এর পরবর্তী অংশে আমি আপনাকে জানাবো খুশকি দূর করার শ্যাম্পু সম্পর্কে বিস্তারিত।

আপনি যদি আর্টিকেলটিতে খুশকি দূর করার শ্যাম্পু সম্পর্কে জানার জন্য এসে থাকেন তাহলে আপনি একদম সঠিক জায়গায় ক্লিক করেছেন। আর্টিকেলের এই অংশে আমি আপনাকে জানাবো খুশকি দূর করার শ্যাম্পু সম্পর্কে বিস্তারিত।

১। সেলেনিয়াম সালফাইড যুক্ত শ্যাম্পুঃ এই শ্যাম্পুটি আপনার মাথার শুষ্ক খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার মাথার ত্বকের চুলকানি ও দূর করতে সহায়তা করতে পারে। তবে এই শ্যাম্পু অতিরিক্ত ব্যবহার করা থেকে দূরে থাকুন।

২। কেটোকোনাজল যুক্ত শ্যাম্পুঃ আপনার মাথায় যদি ফাঙ্গাসজনিত খুশকি সমস্যা হয়ে থাকে তাহলে আপনি এই শ্যাম্পুটি ইউজ করতে পারেন। এটি আপনার চুলের ফাঙ্গাস জনিত খুশকি দুর করার জন্য খুব কার্যকর হতে পারে। এই শ্যাম্পু দিয়ে আপনি যদি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার করেন এটা আপনার খুশকি সমস্যা দূর করতে সহায়তা করতে পারে। 

৩। স্যালিসাইলিক এসিডযুক্ত শ্যাম্পুঃ এই শ্যাম্পু দিয়ে আপনার মৃত ত্বক ভেঙ্গে খুশকি কমাতে সহায়তা করতে পারে এবং এটি আপনার স্ক্যাল্পের জন্য উপকারী হতে পারে।

৪। জিংক পাইরিথিওন যুক্ত শ্যাম্পুঃ আপনার মাথায় যদি হালকা থেকে মাঝারি ধরনের খুশকি হয়ে থাকে। তাহলে আপনি যদি এই শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করেন। তাহলে এই শ্যাম্পু আপনার এ ধরনের খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

এতক্ষণ আমি আপনাকে জানালাম খুশকি দূর করার শ্যাম্পু সম্পর্কে বিস্তারিত। আর্টিকেল এর পরবর্তী অংশে আমি আপনাকে জানানোর চেষ্টা করব সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত।

সেলেনিয়াম সালফাইড এর 1% বা 2.5% এর মেডিকেটেড একটি শ্যাম্পু হলো সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু। এই শ্যাম্পু মূলত আপনার মাথার খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। আর্টিকেলের এই অংশে আমি আপনাকে জানাবো সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা সম্পর্কে।

১। খুশকি ফেরত আসা প্রতিরোধ করেঃ আপনি যদি সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু রেগুলার ইউজ করেন তাহলে এই শ্যাম্পু আপনার মাথায় পুনরায় খুশকি ফেরত আসা প্রতিরোধ করতে পারে।

২। খুশকি দূর করেঃ যেহেতু সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু সেলেনিয়াম সালফাইড সমৃদ্ধ। এটি আপনার মাথার ত্বকের ফাঙ্গাস এর বৃদ্ধি কমাতে সহায়তা করতে পারে এবং খুশকি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

৩। ত্বকের মৃতকোষ কমায়ঃ সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু রেগুলার ব্যবহার করলে এটি আপনার ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ এবং শুষ্কতা দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

৪। চুলকানি কমায়ঃ আপনার মাথায় যদি খুশকি হয়ে থাকে এবং আপনার মাথায় প্রচন্ড চুলকায় তাহলে এই শ্যাম্পু আপনার জন্য গেম চেঞ্জার হতে পারে। আপনি যদি রেগুলার সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তাহলে এটি আপনার মাথায় স্ক্যাল্পের চুলকানি দূর করতে সহায়তা করবে।এতক্ষণ আমি আপনাকে জানালাম সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা।

এই আর্টিকেলটিতে আমি আপনাকে যা যা জানালাম তা হল মাথার খুশকি দূর করার উপায়,চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়,খুশকি দূর করার শ্যাম্পু,সিলেক্ট প্লাস শ্যাম্পু এর উপকারিতা ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত।

আশা করি এ আর্টিকেলটি পড়ে আপনি উপকৃত হয়েছেন এবং এই আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনি আপনার মনের ভেতরে থাকা সকল প্রশ্নের উত্তর পেয়ে থাকেন তাহলে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন এবং এইরকম তথ্যসম্বলিত ও গুরুত্বপূর্ণ আর্টিকেল পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি প্রতিদিন ভিজিট করুন। ধন্যবাদ